عن

الدكتورة سرافاني بيهارا أخصّائية في الطب النفسي تعمل في مركز لايف كورس هولتك كونسلنج. لديها خبرة في إدارة حالات الصحة العقلية لكافة الفئات العمرية في كلا البيئتين الداخلية والخارجية باستخدام الأساليب الدوائية والنفسية المختلفة.

عملت أيضًا كمساعد أستاذ جامعي في مستشفى للرعاية بسعة 650 سريراً (مؤسسة نيمرا للعلوم الطبية، الهند) لأكثر من ثلاث سنوات وسنة واحدة في كلية الطب الحكومية (كلية سيدهارتا الطبية في الهند). تتمع بخبرة واسعة في التعامل مع توجيه الأطفال والشيخوخة ومعالجة الإدمان وعيادات البالغين العامة.

تشمل خبرة سرافاني الجالات التألية:

• اضطرابات القلق (القلق المعمم واضطراب الهلع)
• الرهاب (الرهاب المجتمعي والخاص)
• اضطرابات الوسواس القهري
• اضطرابات النفاس (حزن ما بعد الولادة، اكتئاب ما بعد الولادة)
• الاضطرابات العاطفية (الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب BPAD الهوس)
• الذهان (انفصام الشخصية والحالات الذهانية الحادة)
• الاضطرابات القائمة على التوتر
• اضطرابات سوء استخدام المادة (الكحول والتبغ والقنّب)
• اضطرابات الأكل (فقدان الشهية والشره المرضي العصبي)
• اضطرابات الشخصية (الفصام والحد الفاصل)
• الطب الأطفال النفسي (اضطراب قلة انتباه مع فرط النشاط ADHD وطيف التوحد والتبول اللاإرادي)
• اضطرابات التحويل
• الطب النفسي العصبي

التحصيل العلمي والعضويات

• بكالوريوس في الطب والجراحة، أخصّائي طب نفسي
• مُجاز من هيئة الصحة بدبي

اللغات

• اللغة الإنجليزية والهندية التيلجو

الأسئلة الشائعة

• من هو أخصّائي الطب النفسي؟  الطب النفسي هو فرع من فروع الطب متخصص بالتشخيص وعلاج الاضطرابات العقلية والعاطفية والسلوكية والوقاية منها. أخصّائي الطب النفسي هو طبيب متخصص في الصحة العقلية، بما في ذلك مواد الإدمان وغيرها.

• متى يتعين علي مراجعة أخصّائي الطب النفسي ؟ يجب أن تراجع أخصّائياً في الطب النفسي عندما تعاني من

 -صعوبة التأقلم مع حادثة وفاة قريب والتوتر والقلق والاكتئاب والرهاب وعدم الشعور بالقيمة والمشاكل الأسرية والعلاقة تحسين الأداء وقلة التركيز الشعور الحزن والذنب المزمنين والعصبية والإرهاق.

• ما هي أهم الأمراض التي يعالجها الأطباء النفسيون؟
  يعالج أخصائي الطب النفسي اضطرابات تتمثل باضرابات القلق واضطرابات الإكتئاب واضطرابات الوسواس القهري واضطرابات الصدمة والإضطرابات القائمة على وجود محفز للتوتر والاختلالات الجنسية واضطرابات اليأس المرتبطة بالجنس والاضطرابات القائمة على المواد والإدمان وفصام الشخصية.

• أوجه الإختلاف بين أخصّائي الطب النفسي وأخصّائي علم النفس؟
  يركز أخصّائي علم النفس على العلاج النفسي وعلاج المشاكل العاطفية والعقلية من خلال التدخل السلوكي. إنّ أخصّائيي علم النفس مؤهلون أيضًا لإجراء الفحوصات النفسية ولكنهم لا يمكنهم وصف العقاقير لمرضاهم في معظم الحالات.

• ماذا يحدث في موعدك الأول مع أخصّائي الطب النفسي ؟
  عادةّ ما يستغرق الموعد الأول مع أخصّائي الطب النفسي ساعة واحدة. يُصغي أخصّائي الطب النفسي لحديثك عن المخاوف والأعراض التي تعاني منها خلال الجلسة، ويطرح أسئلة حول صحتك العامة ويسأل عن التاريخ المرضي لعائلتك ويقيس ضغط الدم ويُجري الفحوصات البدنية الأساسية وقد يطلب منك تعبئة استبيان .

عن

الدكتورة سرافاني بيهارا أخصّائية في الطب النفسي تعمل في مركز لايف كورس هولتك كونسلنج. لديها خبرة في إدارة حالات الصحة العقلية لكافة الفئات العمرية في كلا البيئتين الداخلية والخارجية باستخدام الأساليب الدوائية والنفسية المختلفة.

عملت أيضًا كمساعد أستاذ جامعي في مستشفى للرعاية بسعة 650 سريراً (مؤسسة نيمرا للعلوم الطبية، الهند) لأكثر من ثلاث سنوات وسنة واحدة في كلية الطب الحكومية (كلية سيدهارتا الطبية في الهند). تتمع بخبرة واسعة في التعامل مع توجيه الأطفال والشيخوخة ومعالجة الإدمان وعيادات البالغين العامة.

تشمل خبرة سرافاني الجالات التألية:

• اضطرابات القلق (القلق المعمم واضطراب الهلع)
• الرهاب (الرهاب المجتمعي والخاص)
• اضطرابات الوسواس القهري
• اضطرابات النفاس (حزن ما بعد الولادة، اكتئاب ما بعد الولادة)
• الاضطرابات العاطفية (الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب BPAD الهوس)
• الذهان (انفصام الشخصية والحالات الذهانية الحادة)
• الاضطرابات القائمة على التوتر
• اضطرابات سوء استخدام المادة (الكحول والتبغ والقنّب)
• اضطرابات الأكل (فقدان الشهية والشره المرضي العصبي)
• اضطرابات الشخصية (الفصام والحد الفاصل)
• الطب الأطفال النفسي (اضطراب قلة انتباه مع فرط النشاط ADHD وطيف التوحد والتبول اللاإرادي)
• اضطرابات التحويل
• الطب النفسي العصبي

التحصيل العلمي والعضويات

• بكالوريوس في الطب والجراحة، أخصّائي طب نفسي
• مُجاز من هيئة الصحة بدبي

اللغات

• اللغة الإنجليزية والهندية التيلجو

الأسئلة الشائعة

• من هو أخصّائي الطب النفسي؟  الطب النفسي هو فرع من فروع الطب متخصص بالتشخيص وعلاج الاضطرابات العقلية والعاطفية والسلوكية والوقاية منها. أخصّائي الطب النفسي هو طبيب متخصص في الصحة العقلية، بما في ذلك مواد الإدمان وغيرها.

• متى يتعين علي مراجعة أخصّائي الطب النفسي ؟ يجب أن تراجع أخصّائياً في الطب النفسي عندما تعاني من

 -صعوبة التأقلم مع حادثة وفاة قريب والتوتر والقلق والاكتئاب والرهاب وعدم الشعور بالقيمة والمشاكل الأسرية والعلاقة تحسين الأداء وقلة التركيز الشعور الحزن والذنب المزمنين والعصبية والإرهاق.

• ما هي أهم الأمراض التي يعالجها الأطباء النفسيون؟
  يعالج أخصائي الطب النفسي اضطرابات تتمثل باضرابات القلق واضطرابات الإكتئاب واضطرابات الوسواس القهري واضطرابات الصدمة والإضطرابات القائمة على وجود محفز للتوتر والاختلالات الجنسية واضطرابات اليأس المرتبطة بالجنس والاضطرابات القائمة على المواد والإدمان وفصام الشخصية.

• أوجه الإختلاف بين أخصّائي الطب النفسي وأخصّائي علم النفس؟
  يركز أخصّائي علم النفس على العلاج النفسي وعلاج المشاكل العاطفية والعقلية من خلال التدخل السلوكي. إنّ أخصّائيي علم النفس مؤهلون أيضًا لإجراء الفحوصات النفسية ولكنهم لا يمكنهم وصف العقاقير لمرضاهم في معظم الحالات.

• ماذا يحدث في موعدك الأول مع أخصّائي الطب النفسي ؟
  عادةّ ما يستغرق الموعد الأول مع أخصّائي الطب النفسي ساعة واحدة. يُصغي أخصّائي الطب النفسي لحديثك عن المخاوف والأعراض التي تعاني منها خلال الجلسة، ويطرح أسئلة حول صحتك العامة ويسأل عن التاريخ المرضي لعائلتك ويقيس ضغط الدم ويُجري الفحوصات البدنية الأساسية وقد يطلب منك تعبئة استبيان .

حول

سلمى محمود هي أخصّائية علم نفس سريري وطبيبة نفسية إيجابية ومختصة في علاج السلوك المعرفي و العلاج النفسي الإيجابي، تتمتع بخبرة سريرية تزيد عن 10 سنوات من الخبرة السريرية في مجال الصحة العقلية والاستشارات وبرامج التدريب على المهارات الشخصية والاجتماعية. عملت مع عملاء من كافة الفئات العمرية لإيجاد حل لِطيف واسع من المشكلات العقلية والنفسية المختلفة، الأمر إنعكس على فهم الأشخاص لمشاعرهم، وتعلم كيفية التأقلم مع الأوقات العصيبة، وتنمية عقلية إيجابية والحفاظ على الصحة العاطفي.

اسلوبها العلاجي المعتمد

تعتمد سلمى العلاج النفسي الإيجابي كنموذج علاجي يهدف إلى إعادة توجيه العلاج ليكون أكثر تركيزًا على دعم العملاء لاستخدام مواردهم الداخلية للتغلب على التحديات وفهم نقاط نموهم والتعرًف عليها، والتركيز على العمل بغية تحقيق المرونة وشعور أفضل بالصحة. تؤمن سلمى أيضًا أهمية أساليب العلاج الشمولية القائمة على حقيقة أن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة. تحب الإصغاء إلى الأشخاص ومرافقتهم خلال رحلة العلاج من خلال منحهم خطط ذو فائدة لتجاوز أي عقبة قد يواجهونها. ترى سلمى من منظورها الشخصي أن الرحلة العلاجية هي رحلة تعاونية يلتزم فيها كل من المريض والمعالج المتعاونين بالرحلة.

مجالات التخصص

تعتمد سلمى العلاج النفسي الإيجابي في ممارستها السريرية والعلاج السلوكي المعرفي وغيرها من العلاجات القائمة على الأدلة للعملاء البالغين والمراهقين الذين يعانون من طيف واسع من المشكلات العاطفية والسلوكية والتـأقلم، مثل:

• الإكتئاب
• القلق
• اضطراب الوسواس القهري (OCD)
• اضطراب ثنائي القطب
• اضطرابات الشخصية
• اضطرابات الاكل
• اضطراب التكيف
• نوبات الهلع
• الصدمة
• إدارة الغضب
• التقليل من الذات
• مشاكل العلاقة
• سلوكيات إيذاء النفس
• الصعوبات الاجتماعية
• التوتر العصبى
• عدم الرضا العام عن الحياة
• العنف الجنسي
• قضايا شكل الجسم
• شكل العلاقات الشخصية والعائلية

العلاجات

• العلاج النفسي الإيجابي
• العلاج السلوكي المعرفي
• العلاج السلوكي الجدلي
• العلاج النفسي الديناميكي قصير الأجل
• العلاج القائم على التعاطف
• علاج التقبل والالتزام
• علاج الأزواج وإرشاد نفسي قبل الزواج

التحصيل العلمي والعضويات

• حاصلة على شهادة في علم النفس الإيجابي بدرجة إمتياز.
• حاصلة على بكالوريوس في علم النفس – جامعة عين شمس.
• عضوية جمعية المعالجين النفسيين المصرية.
• شهادات معهد بيك بالعلاج المعرفي السلوكي CBT (الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري واضطرابات الشخصية).
• مُجازة من هيئة تنمية المجتمع الأخصّائي (CDA) في إمارة دبي.

اللغات

• اللغة العربية والإنجليزية

حول

الدكتورة سايلاجا هي أخصّائية علم نفس إرشاد نفسي لديها خبرة سريرية في مجال في مجال الصحة العقلية والإرشاد والتدريب والتدريس والإشراف لمدة تفوق 25 عامًا. تخرجت كأول أخصّائية علم نفس في مجال الإرشاد النفسي متعدد الثقافات من جامعة جونز هوبكنز المرموقة ذائعة الصيت في الولايات المتحدة، وعملت بعد ذلك كعضو هيئة تدريس في كلية الإرشاد النفسي لمدة 7 سنوات. تحمل الجنسية الأمريكية وتعود أصولها إلى الهند، ولدت وأمضت فترة طفولتها في ماليزيا قبل إنتقالها إلى الهند حيث أمضت معظم سنوات نشأتها هناك. عاشت وعملت في الجهات العامة والخاصة كأخصائية علم نفس في الولايات المتحدة الأمريكية والهند والإمارات العربية المتحدة وسنغافورة وماليزيا.

عملت في دبي كأخصائية علم نفس وإرشاد نفسي لأكثر من 10 سنوات. عملت خلالها في مدينة دبي للرعاية الصحية وفي عيادة مرموقة في جميرا، وقد استطاعت من خلال هذه المناصب التي شغلتها تقديم علاج فردي وزوجي في مختلف مسائل الصحة العقلية والحياة ولِطيف متنوع من العملاء متعددي الثقافات. عملت كمقدمة إحالات لشركات ومؤسسات عديدة في دولة الإمارات لبرامج المساندة والدعم النفسي والمعنوي للموظفين الخاصة بهم. علاوةً على ذلك، وبسبب شغفها في تقديم الخدمة للمحرومين، استمرت في منصب تقديم الخدمات العلاجية للمواطنين الهنود ممن ليس بمقدورهم تحمل أعباء تكلفة الخدمات النفسية في إطار برنامج منع الأزمات الذي ساهمت في تأسيسه تحت رعاية القنصلية الهندية في إمارة دبي (وتعتبر أول مبادرة في تاريخ البعثات الهندية حول العالم) على مدى العشرة أعوام الماضية. في الوقت الراهن، تعمل على تقديم خدمات الإرشاد النفسي في مركز موارد العمال الهنود وهو مبادرة من وزارة الخارجية الهندية.

عملت في سنغافورة كأخصائية علم نفس وإرشاد نفسي في عيادة نفسية مرموقة وذائعة الصيت تقع في شارع أورشارد، حيث قدمت الخدمات العلاجية الفردية والزوجية والأسرية لِطيف متنوعة جداً من العملاء ذوي الثقافات المتعددةـ بالإضافة الى عملها كعضو في هيئة تدريس في قسم الإرشاد بجامعة جيمس كوك خلال فترة إقامتها في سنغافورة.

عملت سايلاجا في الولايات المتحدة الأمريكية كمديرة برنامج الصحة النفسية للاجئين وساهمت بإنجاح العديد من المشاريع على المستوى الوطني / على مستوى الولايات المعنية بالصحة العقلية للمجتمع وللاجئين. لديها خبرة خاصة في مجال الصحة العقلية للاجئين، حيث أجرت الكثير من الدورات التدريبية / وورشات عمل لمقدمي خدمات الصحة العقلية وخدمات اللجوء في كافة أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية. ساهمت في إصدار منشورات حول الصحة العقلية للاجئين وكتيبات في مجال الرعاية صحية الثقافية لمقدمي الرعاية الصحية ممن على صلة وثيقة بمجتمعات اللاجئين والمهاجرين. عملت سيلاجا على مدار السنوات العشر في أمريكا كمعالجة ناطقة بلغتين غطت طيف متنوع من قضايا الصحة العقلية المتعلقة بالبالغين والعائلات واليافعين. عملت أيضًا كمديرة لبرنامج التدريب الميداني للخريجين في مركز الخدمات الإنسانية متعدد الثقافات المرموق في منطقة متروبوليتان من العاصمة الأمريكية واشنطن. قدمت خلال إشغالها لهذا المنصب خدمات إدارة البرامج والتدريب والإشراف وعملت كمنسقة ببرامج التدريب الجامعي بقسم علم النفس والإرشاد النفسي والعمل الاجتماعي والصحة العامة.

ونظرًا لشغفها بالتعليم والبحث، تعمل حالياً كعضو هيئة تدريس في جامعة جونز هوبكنز في قسم الإرشاد النفسي حيث تعلّم “الإرشاد النفسي متعدد الثقافات المتقاطع: القضايا والتدخلات” لطلاب الدراسات العليا، وهي دورة إلزامية لحاملي شهادات البكلوريوس لأكثر من 7 سنوات متتالية من الإرشاد النفسي المدرسي والإرشاد السلوكي التطبيقي والإرشاد التنظيمي.

نهج الارشاد الذي تتبعه سيلاجا

تؤكد سيلاجا بحكم خبرتها السريرية على أهمية دمج نماذج الخدمات الشاملة مراعيةً الجوانب العقلية / العاطفية والبدنية / البيولوجية والاجتماعية والمجتمعية والروحية للعميل من أجل ضمان السعادة والاكتفاء الذاتي.

بالرغم من تمحور توجهها النظري حول العميل؛ إلّا أنها تمتاز بإسلوبها المتنوع وغالبًا ما تدمج نماذج علاجية أخرى كالعلاج السلوكي المعرفي والعلاج القائم على الحلول الرحيمة والعلاج القائم على اليقظة الذهنية والعلاج القائم على العاطفة والعلاج بالتقبل والإلتزام.

تعمل بشكل أساسي مع طيف واسع على مستوى الأزواج والأفراد والأسرة المتعلق بقضايا الصحة العقلية.

عملت مع الأزواج على نطاق واسع لمعالجة مشاكل العلاقات وفشل التواصل والثقة والوحدة والحزن وعدم القدرة على التكيف مع الحياة الزوجية والصراعات مع أفراد العائلة والخيانة الزوجية والإدمان وإدارة الغضب والتعنيف.

عملت مع الأفراد على نطاق واسع لمعالجة الاكتئاب والقلق والمشاكل الشخصية وإدارة الغضب وإدارة التوتر والقضايا المتعلقة بالتكيف والتأقلم مع البيئات الجديدة ومشاكل العلاقات وإدارتها والصراعات العمل وفقدان الهوية والحزن والخسارة.

عملت مع العائلات على نطاق واسع لمعالجة القضايا المتعلقة بمشاكل الأجيال وتربية الأولاد وإدارة المنازعات والحزن والخسارة وإدارة التوتر والتعنيف الأسري وإختلال الوظيفة الأسرية.

تؤمن سيلاجا بخلق بيئة آمنة ودائمة تتمكن من خلالها بمساعدة العملاء على الإفصاح عن المشكلات وتحديد الأهداف والغايات والتعلم من الاستشارات وتحقيق الاكتفاء الذاتي. وتؤمن أيضاً بالأساليب القائمة على الحلول والتعليم النفسي خلال جلساتها وهي نشطة للغاية ودائما ما ترفع شعار “ساعدوا عملائي على مساعدة أنفسهم”. ونظرًا للتدريب المتقدم في مجال الإرشاد النفسي متعدد الثقافات، عملت بشكل مستمر على توظيف تقنياتها لتلائم الخلفية الثقافية والهوية العرقية ومستوى التأقلم وخبرات والمواقف الحياتية الخاصة للعميل.

دُعيت سيلاجا بشكل منتظم لإجراء مقابلات مع وسائل الإعلام والقنوات التلفزيونية والمحطات الإذاعية كونها ضليعة وذات باع طويل في مجال الرعاية الإذاعة، بالإضافة الى نشرها العديد من المقالات التي تناولت مواضيع الصحة العقلية في المجلات والمنشورات ووسائل الإعلام الدولية

بعض الأساليب العلاجية الرئيسية التي تعتمدها سيلاجا:

• العلاج الأزواج / الشركاء
• العلاج القائم على العميل
  • علاج التقبل والإلتزام
• العلاج القائم على الحلول
• العلاج السلوكي المعرفي
• العلاج الداعم
• العلاج القائم على اليقظة الذهنية والتعاطف
• استجواب المصابين بالتوتر الحرج لاستخلاص المعلومات
• العلاج الأسري
• العلاج النفسي التربوي

بعض خدمات الإرشاد النفسي المتخصصة التي تعتمدها سيلاجا

• اضطراب المزاج (مثل الاكتئاب)
• قضايا التكيف
• القضايا الشخصية
• المشاكل الزوجية / مشاكل العلاقات
• مشاكل التكيف / الإندماج
• الصراع بين الأجيال
• التربية النفسية
• الصراعات الأسرية
• قضايا التحول عند الشباب
• مساعدة المؤسسات / الموظفين
• التحديات الأكاديمية والقضايا السلوكية لدى الشباب
• التدريب الثقافي المتقاطع
• اختبار وتقييم حالات الطوارئ

التحصيل العلمي لسيلاجا

• إرشاد نفسي من المركز العربي للدراسات الجينية وجامعة جونز هوبكنز في الولايات المتحدة الأمريكية
• ماجستير في علم النفس من جامعة رادفورد، الولايات المتحدة الأمريكية
• بكالوريوس في علم النفس من كلية الرئاسة بجامعة مدراس، تشيناي، الهند
• عضو مُجاز في حالات الطوارئ، سنغافورة

عضويات سيلاجا المهنية

• جمعية الإرشاد النفسي الأمريكية
• جمعية علم النفس الأمريكية
• تطوير والإرشاد النفسي متعدد الثقافات الأمريكي
• الرابطة الدولية للزواج والإرشاد الأسري

تتحدث سيلاجا اللغة الإنجليزية والمالايالامية والتاميلية والهندية بطلاقة.

حول

الدكتورة مروة عبد الحميد أخصائية علم نفس مُجازة ومُدربة لديها خبرة تتمثل بأكثر من 10 سنوات في العمل في بلدان مختلفة وضمن بيئات متنوعة. وهي متخصصة في علم النفس السريري والتربوي. وعملت لدى مستشفيات ومدارس ومع عملاء من مؤسسات كبيرة في دولة الإمارات والمملكة العربية السعودية ومصر في مجال إجراء جلسات حول العديد من مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك إدارة التوتر وتربية الأطفال وتنمية الطفل واليقظة الذهنية من أجل تحقيق الصحة الشمولية.

بصفتها أخصائية علم نفس، فهي تستمد إلهامها من قدرة الأشخاص بشكل مستمر وبالأخص لأنها تؤمن بأنّ وحدهم الأشخاص هم الخبراء الحقيقيون في حياتهم الخاصة.

الأساليب العلاجية التي تعتمدها مروة

العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي والعلاج السلوكي الانفعالي العقلاني وحلول العلاج القائم على التعاطف والعلاج التخيلي والتحليل النفسي والعلاج الوجودي علاوة على الدراما النفسية والعلاج الجماعي القائم على متطلبات العميل.

مجالات التخصص المتعلقة بالأطفال

• الأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة (العلاج باللعب).
• التعامل مع التوحد – اسبرجر – متلازمة داون باستخدام (PECS –TACCH –HELP –LOVAAS-INTEGRATION-PORTAGE).
• تطوير المهارات.
• الاضطرابات العاطفية في مرحلة الطفولة.
• المشاكل السلوكية.
• صعوبات الانتباه.
• مشاكل تعلم تنموية.
• الصعوبات المعرفية.
• صعوبات التذكر.
• صعوبات في تكوين المفاهيم.
• صعوبة حل المشكلات.

الخبرة العملية

• التأقلم مع تغيرات الحياة مثل التبني و فقدان الأحباء والطلاق والانتقال.
• اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والاضطرابات ثنائية القطب.
• تقدير النفس المتدني.
• قضايا شكل الجسم.
• اضطرابات القلق مثل الرهاب والهلع والوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة.
• استشارات ما قبل الزواج وإرشاد الأزواج.
• علاج الصراع الأسري.
• الصدمة.
• الإدمان.
• الغضب والتوتر.
• القرارات المهنية والتوازن بين العمل والحياة.
• اليقظة الذهنية من أجل الصحة الشمولية.
• عمِلت أيضًا مع الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.

التحصيل العلمي

• حاصلة على دكتوراه في علم النفس من جامعة عين شمس.
• ماجستير في علم النفس التربوي من جامعة عين شمس.
• دبلوم تخصصي في الصحة النفسية من جامعة الإسكندرية.
• الدبلوم مهني في التربية الخاصة من جامعة الإسكندرية.
• الدبلوم التربوي من جامعة الإسكندرية.

شهادات البورد أو ما يعادلها

• هيئة تنمية المجتمع، إمارة دبي.

اللغات

• اللغة العربىة والإنجليزية