دعم الإدمان

مركز لايف وركس للمشورة المتكاملة:

المتعة التي يشعر بها معظم الأشخاص من خلال تناول الطعام وقضاء الأوقات مع الأحباء هي نتيجة لتحرر ناقل عصبي يدعى الدوبامين، عندما يستهلك أي شخص مادة مسببة للاعتياد لأول مرة فإنه يتم تحرير كميات زائدة من الدوبامين، زهي محفزة لمشاعر المتعة والاندفاع مما يعزز الاستخدام المتكرر للمادة. يؤدي هذا الاعتماد الفيزيولوجي للتحمل حيث تصبح الجرعة السابقة غير كافية لتوليد نفس الشعور ولذا يشعر الشخص بالحاجة لزيادة جرعة المادة ليشعر بنفس المتعة. مع الزمن يغيرالاستخدام المستمر لهذه المادة شكل ووظائف مناطق معينة في الدماغ ويؤثرعلى مجالات معينة في الحياة متضمنًا ذلك حقول العمل والعلاقات والاقتصاد والمجال الاجتماعي.

هنالك ثلاثة أنماط للإدمان، النمطان الرئيسيان هما:

• الإدمان الفيزيولوجي : التبغ والكحول والأدوية ذات الوصفة الطبية والأدوية المحظورة.
• الإدمان النفسي: المراهنة والجنس والانترنت وألعاب الفيديو والعمل

كيف يبدو الإدمان؟

• الحاجة لاستخدام المادة أو القيام بنشاط معين كالمراهنة.
• إنفاق الكثير من المال على المادة/النشاط الإدماني حتى لو كان أكبرمن القدرة المادية للشخص.
• الانسحاب الاجتماعي.
• مستوى انتاجية منخفض في العمل أو المدرسة.يتم توجيه طاقة وتركيز الشخص للحصول على المادة أو الانغماس في النشاط الإدماني.
• محاولات فاشلة للتوقف عن النشاطات الإدمانية.
• أعراض الانسحاب في حال إيقاف المادة/السلوك الإدماني.
• مشاعر الذنب.
• فقدان السيطرة.
• التكتم
• المجازفة.

لماذا يدمن بعض الأشخاص هذه المواد أو السلوكيات؟

أظهر البحث فيما يخص الإدمان أن الأسباب الرئيسية وعوامل الخطورة تتضمن:

• سمات جينية قد تسرع تطور المرض.
• حالة اضطراب عقلي مرافق مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ADHD والاكتئاب واضطرابات القلق.
• ضغط الزملاء خصوصًا عند الأفراد ذوو العمر الصغير.
• فقدان المشاركة العائلية.

ماهي أنماط المعالجة في مركز لايف وركس هولستك كونسلنج سنتر (LWHCC) ؟

• يجب أن يتبع الشخص الذي يعاني من اضطراب الإدمان أنماط علاج متعددة لتحقيق أفضل النتائج، تتضمن أنماط المعالجة هذه: إزالة السمية والتدبير النفسي ( في حال وجود اضطراب صحي عقلي مرافق) والمعالجة النفسية.
• نؤمن في مركز لايف وركس هولستك كونسلنج سنتر (LWHCC) بوجود معالَجة نفسية ممتازة وخدمات استشارية للمرضى وعوائلهم لمساعدتهم في التغلب على الإدمان وتحسين الحالة الوظيفية ومنع الانتكاس.
• نقترح على المراجعين أن يتقدموا لمراكز متخصصة بإعادة التأهيل وخيارات علاجية أخرى مثل: إزالة السموم والتدبير النفسي (في حال وجود اضطراب صحي عقلي مرافق). الرجاء مناقشة مستشارك الخاص في مركز لايف

وركس هولستك كونسلنج سنتر (LWHCC) لتفاصيل أكثر.

أي من أنماط العلاج الأفضل لحالتي؟

سنؤمن لك في لايف وركس خدمة فرز مجانية عن طريق ممرضة صحة عقلية مختصة والتي ستقوم بتقييم صحي نفسي مختصر إما عبر الهاتف أو خلال مقابلة وجها لوجه، وستوجهك للخدمة المناسبة بناء على حالتك الصحية العقلية واحتياجاتك الفردية. سنكون سعداء لمساعدتك في طلب خدمات إزالة السموم والخدمات النفسية المختصة في مؤسسات مكرسة لهذه الأغراض.

ماذا يمكن ان تفعل لتساعد نفسك؟

• تعلم عن الإدمان وعوارضه قدر ما تستطيع.
  إن كنت تعتقد أنك مدمن على مادة/ سلوك معين استشر مختصًا.
• تذكر أن الاعتراف بوجود مشكلة هو الخطوة الأولى نحو التعافي.
• لا تكتم الأمروتحدث عن إدمانك للشخص الأقرب إليك والأكثر ثقةً، قد يكون صديق أو فردًا من العائلة أو شريكك.
• اطلب العلاج في حال رافق الإدمان حالة اضطراب صحي عقلي.
• اطلب العلاج في حال رافق الإدمان حالة اضطراب صحي عقلي.
  اطلب العلاج ضمن مجموعة.
• تواصل مع مختصي الصحة العقلية لإحالتك لمجموعة دعم مناسبة.
  تجنب المواقف عالية الخطورة: الحانات والكازينوهات و/ أو الأماكن التي تمكنك من مارسة سلوكك الإدماني.

ماذا يمكنك ان تفعل لمساعدة شخص قريب منك لديه مشكلة إدمانية؟

• تعلم عن الإدمان قدر استطاعتك.
• استمع له حتى لو كان عليك الاستماع لذات الشيء مراراً وتكراراً، وحاول ألا تسدي النصح إلا اذا طلب ذلك منك.
• من المفيد قضاء بعض الوقت مع هذا الشخص وتشجيعه على التحدث، يمكنك ان تعيد طمأنتهم بأنهم سيتحسنون.
• تأكد من أن هذا الشخص يأكل وينام بشكل جيد قدر الإمكان.
• ساعده ليبقى بعيدًا عن السلوك الإدماني.
• شجع الشخص المقرب إليك على طلب المساعدة.
  لا تحبط العلاج النفسي أو تناول الأدوية إن تم وصفها، وإن كان لديك مخاوف أو قلق حول معالجة هذا الشخص المقرب لاتتردد في مناقشة ذلك مع فريقهم الطبي.
• احضر جلسات علاج الأزواج أوالعائلة.
• ضع توقعات عقلانية، لان الشفاء عملية طويلة الأمد وتأتي مع الكثير من العثرات. حاول أن تستمتع باجتماعاتكم.
• حضر وجبات طعامية وتناولوها كعائلة.

كيف يمكننا منع حدوث مشاكل الإدمان عند الأطفال والمراهقين؟

• لاتخف من مناقشة مشاكل الإدمان مع أطفالك، التثقيف والعلاقات المبنية على الثقة هي خطوط دفاع أساسية في وجه .
• الإدمان. استمع لأطفالك عندما يتحدثون عن ضغط الزملاء لتجربة المواد وشجع جهودهم في مقاومتها.
• كن مثالًا يحتذى به عبر تجنبك لهذه المواد و/أو السلوكيات الإدمانية.
• عزز الروابط مع أطفالك، إن العلاقات المتينة والمبنية على الثقة بين الأهل والأطفال هي عامل حماية أساسي ضد الإدمان.